Warsztaty w ramach cyklu spotkań „Ruch w Ogrodzie przez Lato” poświęconych różnym formom praktyki ruchu i pracy z ciałem w ogrodzie Muzeum Władysława Broniewskiego w Warszawie.
Movement w Ogrodzie przez Lato:
12 czerwca (sobota) 12:00, Muzeum Broniewskiego,
ul. Jarosława Dąbrowskiego 51 w Warszawie
Movement to praktyka ruchu, nie ograniczająca się do specjalizacji w jednej dyscyplinie. Wykorzystuje elementy gimnastyki, capoeiry, tańca, sztuk walki i praktyk wewnętrznych. Łączy rzetelną wiedzę o treningu z kreatywnym podejściem do ruchu w grach i zadaniach z partnerem.
Podczas warsztatów skupimy się na kształtowaniu mobilności (kręgosłupa, barków, kończyn dolnych) oraz koordynacji w rozmaitych zadaniach z partnerem.
Przygotuj się na solidną dawkę ruchu i dobrej zabawy!
Warsztaty są przeznaczone dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie, wszechstronnie rozwinięte ciało i spokojny umysł – niezależnie od doświadczenia i poziomu zaawansowania! Zabierz ze sobą wygodne ubrania i butelkę z wodą.
Na warsztaty obowiązują zapisy mailowe: zapisy@muzeumliteratury.pl, w temacie wiadomości prosimy wpisać: MOVEMENT (liczba miejsc ograniczona, decyduje pierwszeństwo zgłoszeń).
—
Warsztaty prowadzi Michalina Sobków | W Gruncie Ruchu – z ruchem jestem związana od dziecka. Fascynowały mnie jego nieskończone możliwości – zaczęło się od siatkówki, później po kolei były: taniec towarzyski, crossfit, bieganie maratonów, kalistenika, joga, acrojoga i wiele innych aż poznałam ideę Movementu. Jego praktyka utwierdziła mnie, że moim kierunkiem jest wszechstronny rozwój ciała, a nie bycie mistrzem w jakiejś wąskiej dziedzinie. Od 2016 roku współtworzę grupę W Gruncie Ruchu szerząc naszą misję edukacji zdrowotnej i praktyki ruchu na zajęciach grupowych i warsztatach. W pracy z ludźmi najbardziej lubię przywracanie ludziom radości z ruchu poprzez wplatanie elementów zabawy i interakcji z drugim człowiekiem.
Na co dzień studiuję na warszawskim AWFie, poszerzając swoją wiedzę na warsztatach u takich nauczycieli jak: Ido Portal, Odelia Goldshmidt, Marcello Palozzo, Shai Faran, Benita Kopacka i Kamil Zych (Trening Naturalny), Jozef Frucek & Linda Kapetanea from Fighting Monkey, Joseph Bartz, Ya’Acov Darling Khan from Movement Medicine.
—
„Ogród przez Lato” to program wydarzeń letnich Muzeum Literatury im. Adama Mickiewicza realizowanych od czerwca do sierpnia 2021 roku w ogrodzie Muzeum Władysława Broniewskiego na warszawskim Mokotowie.
Udział w warsztatach jest równoznaczny z akceptacją regulaminu wydarzeń w ramach programu „Ruch w Ogrodzie przez Lato”: https://tiny.pl/rzvq4